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大暑时节(🚨)，蔬(🥜)菜(🥒)是不(bú(🦈) )可或缺的食(shí )物。蔬菜富(✳)含纤维(🚑)和维生(🔠)素，可以帮助消化和(😸)排毒。在大暑时节，一(yī )些清热降火的(de )蔬菜(cài )尤其(🤙)(qí )适合食用。例如(🎡)，黄瓜、(🅿)苦(kǔ )瓜、(🤮)冬瓜等具有(yǒ(🕗)u )清热(rè )解(😬)(jiě )毒的作用，可以帮助降温(wēn )和(♐)解暑。菠菜、芹菜、茄子等蔬菜也是不(😑)错的(de )选择，它们富含维生素和矿物质，有助(✈)于增(zēng )强免疫力和提(🏴)高抵抗(🗼)力。

这(zhè(💳) )位好(hǎo )莱坞重要的(🍾)喜剧(jù )明星(🤾)，曾出演了太多经(🏁)典的角色，包括对很多(duō )人有启蒙意义(🤷)的与。