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在进行(🐇)任何(hé )体育运动之(zhī )前，热身训练都(🏪)是必不可少的。羽毛(👟)球也(yě )不例外。热身训练可以帮助你预(🖊)防(👓)受伤，提高身(🧟)体的柔韧性和灵活性。你(🕣)可(❗)以进行一些(xiē )简单(📪)(dān )的热身(shēn )动作(⏫)，如慢跑、拉(🕑)伸(😫)和关节活(🃏)动。可以通过(guò(🔚) )一(yī(🎚) )些羽毛球特(tè )定(dìng )的热身(🍈)动(dòng )作(🍰)，如挥拍、抽球和脚(jiǎo )步(🥒)移动，来逐渐(🦊)进入(🦈)比赛状态。

在(🤨)平庸的第一部中，尚可以看(🔰)到为(wéi )塑(🤼)(sù )造这一核心人物而设置的(👁)不少细节，如(😢)(rú )过目不忘(🥫)的记忆力和(🏷)嫌疑(yí )人对(duì )其(🙍)名(míng )字(🐤)的闻风(🅱)丧(⚡)胆。