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太(👓)极拳的基本原(📀)理(🥖)是以柔(🙂)克刚，以静制(✍)动(🏏)。太极拳(quán )的动作(🚙)缓慢而柔和(hé )，注重(chóng )身体的(🌜)放松和内力的运用。太极(jí )拳的(🌊)(de )基本功包括站桩、推手、(🍰)单鞭(biā(😉)n )、(⛪)分腿(tuǐ(🍜) )、拗步(bù )等。站(zhàn )桩是太(👫)极(👽)拳的(🤷)基本姿势，通过(guò(💶) )保持身(🏘)体的(🍺)平衡和稳(wěn )定，训练身(📭)体的内外协调能力。推手是太极(jí )拳(🕹)的特色技术，通过与(🌑)他人进行轻接触的推、拉(lā )、按、顶等(🚳)动作，锻炼身体(❓)的灵敏度和反应(🔯)能力。

打(🏕)工十年(niá(🧤)n )，我终于看懂(💏)了(le )千与千寻：