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绿(lǜ )叶(👇)蔬菜是立春咬春的主要食材之(㊙)一，它们不(bú )仅味美可(😭)口，还(🤼)富含各(gè )种(✖)营养(yǎ(🍉)ng )物(wù )质(😉)。绿(🤭)叶(🤹)蔬菜富含维生素(❕)C、维(🎿)生素E等抗氧化物质，可以帮助抵(🚽)抗自由基的伤(😳)害，延缓衰(shuāi )老。绿(lǜ )叶(🤚)蔬菜中的叶绿(🛤)(lǜ )素含量(🌼)(lià(🛶)ng )较高，可以促进血(🗼)(xuè )液(yè(🐼) )中的(⛵)氧气供应，提高身体的(de )免疫力。绿叶蔬菜(🖼)(cài )还富含膳食(🙆)纤维(wéi )，有助于促进肠(🔴)道蠕动，预防便秘(🏿)等肠(⏲)道问题。

好像(🐃)确实是这(zhè(🤵) )样 别人看(🚔)起(🏢)来是你不知足 可(kě(🚢) )你就是知道(dào )这种生活(🛳)不(bú(🗒) )对劲