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2. 合理安(⬜)排作息时(🏒)(shí )间：中伏期间，人们(🧡)应该合理安排作息时(🍊)(shí )间，避免在高温(wēn )时段(🈲)进行剧烈运动或长时间户外活动(🎚)。可以选(🎠)择在清(⌛)晨(🌥)或(🚬)傍(bàng )晚(wǎ(🧞)n )时段(duà(👈)n )进行户外活动，避免(🏺)中午时段的高温(wēn )。

我想对大家(jiā(😗) )说的是：别担心，最后(📛)一切都会(⏹)平(píng )安(ā(🖲)n )无事的(de )，总会有(📦)什么在那里等着(🚽)你。