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在农历新(xī(🙍)n )年过后，人们会(😆)在元宵节(🔜)(jiē )之后将春联(🐝)摘除(chú )。元宵(🏥)节是(📄)中国(🎒)传统节日之一(🔡)，也(🗜)是(🏵)农历新(🍯)年的(de )最后一(🎲)天。摘除春(💯)联的时(shí )间要比贴春联晚(wǎn )一些，这是因为人们(men )希望通(tō(🔚)ng )过保(bǎo )留春联来延续新(⛽)年的(de )祝福和吉祥。

在健美先生训练中(zhō(🎓)ng )，力(lì )量训练是一个重要(✉)的组成部(👼)分。通过(🎁)使用各种器械和自由重量训练，你可以增加肌肉(⭐)(ròu )的力量(🐽)(lià(👎)ng )和耐力。举重(📟)、(🐠)深蹲、(🦗)卧(🍺)推等动作都(dōu )是(🎑)(shì(🍬) )常见的力量训练项目，它(🛬)们可以刺激(jī )肌(jī )肉(🈺)(ròu )的生长和(hé )发(fā )展。健美先生训(🎓)(xù(🌏)n )练也(💃)包括(🔍)(kuò )一些有氧运动，如跑步、游(🚆)泳和跳绳，以提高心肺(🍙)功能和燃烧脂肪。