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考(kǎo )试前(🚑)(qián )的放(🥌)松与调整是(shì )为(🚽)了保(bǎo )持(chí )良好的心态和精力(🔑)充沛。可以通(tōng )过(🏗)听音乐、看电影、与朋友(📽)聚会等(♏)方式来(🎸)(lái )放松(🛄)自己，缓解考试(shì )压力。要保持(🥞)良好的(🎃)饮食习惯，适量(lià(💋)ng )摄入营养(🈴)，保证(✒)身体的(🧜)健康(📚)状况。可以进行适当的运动(🖥)，如(rú )散步、慢跑(pǎo )等，以增加身体的活力。

我想(😫)(xiǎng )对大家说的是：别担心，最后一切都会平(♒)安无事的，总(zǒng )会(huì )有(🛺)什么在那里(🔌)等着(📹)你。