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暑伏第一(💑)天，人们需要采取一系列(liè )的(de )防暑措施来应对酷(🛤)暑。要注意(🚎)室(🐘)内(🎓)(nèi )外的通风和(🙆)降(👲)温，可以使用空调或扇子(zǐ )来(⛹)降(❇)低室内温度(dù )。要避免在中(zhōng )午时分暴(bà(🔫)o )露在阳光下，尽量选择在早晨或傍晚进行(háng )户外活动。还要(🥇)注(zhù )意(🧗)饮食，多喝(🍼)(hē )水、多(⏹)吃(🐍)水果和清凉食物，以补充身体所(🖕)需(🐧)的水分(⛵)和营养(yǎng )。

我想对(duì )大家说的是(🥒)：别担(dā(💅)n )心，最(🚅)后一切都会平安无事的，总(zǒng )会有什(🐵)(shí )么(🔋)在那里等着你(🏙)。