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在立夏时节称体重(chóng )，我们需要(🎪)注意一些事项。我们(🦀)应该(gāi )选择一个相对固定的时(shí )间(🚨)段(duàn )进行(há(🔜)ng )称重，以确(🔆)保数(💁)据(jù )的(🏑)(de )准(😸)确(què )性。我们应该避免(👚)(miǎn )在(zài )饭(fàn )后或者运动(dòng )后立(🚰)即称重，以免因为消化和(🍠)代谢(🍠)的(de )影响而(🚨)导致数据的误(👦)(wù )差。我们(🎁)应该保(🐴)持良好的(🌂)心态，不要过分追(📫)求体重的变化，而(🦓)是(💾)注重健康和身体的整体状(🤙)况(🆎)。

主演胡先煦：(🐝)其(🚒)实(👗)我自己是(💐)一个比(🕡)较(jià(🅿)o )内向的人，比较社恐(kǒng )的一(yī )个人，只(🍷)是这个(👇)不太(👈)把这一面拿(ná )出来(lái )给大家看。