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　　热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水，新人球员杨景璇实力跟不上等等问题，让沙排队的训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过一年的训练，从一盘散沙到默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍终于站在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途！他因回不去保护女儿，痛(tòng )苦难当地(💃)(dì(🚛) )拍打着(zhe )车(🤶)窗玻璃的演(yǎn )技，令无数观(🔞)众(🍻)动(📸)容，那是一种真(🐊)实(👘)的作为一位父亲最朴素的情感流露，演(📚)出了(⚪)成年人的崩(🥄)溃就(jiù )在一瞬间(jiān )的无(wú )助(zhù )绝望，他(🧖)拍(pāi )打的窗户(hù )玻璃(🚨)就如(🈂)同他彼时(shí )无法突破的人生枷锁，丰满立体(🍨)的人(㊗)物(💬)层次(🐏)感被大鹏演绎得纤毫(💃)毕现(🤤)。